【人物简介】韩长良，1977年出生于山东平度市，我校教师教育学院讲师，教育学硕士，国际级跆拳道裁判，我校十佳礼仪教职工。曾荣获1996年深圳“中国—泰国”搏击对抗赛冠军，1997年“世界之窗”国际自由搏击冠军。先后担任省市跆拳道比赛裁判长、技术代表等职，2011年通过国家体育总局考核晋升国家级跆拳道裁判，2013年通过国际大众体育联合会青年领袖认证，2014年7月通过世界跆拳道联合会考核，晋升为国际跆拳道裁判，先后担任全国跆拳道锦标赛、冠军赛、精英赛、青年赛、少年赛等技术官员，多次荣获“全国优秀裁判员”称号。编著出版《跆拳道》、《跆拳道初级教程》等跆拳道教材。 

15岁离家学习武术，19岁夺得个人首个国际搏击赛冠军，21岁兼任专业队助教，25岁成为大学体育教师，34岁晋升为国家级裁判，37岁晋升为国际级裁判。

这一系列令人羡慕的经历与成就，就集中在今年才38岁的韩长良一身。

至今，韩长良不仅是丽水市唯一、全省三位拥有国际级跆拳道裁判证书的体育人才，更为丽水培养了一大批跆拳道人才，经过他培养启蒙的青少年跆拳道爱好者已超过1万人。

为什么矢志不渝的坚持与追求？韩长良说，只因为爱得深沉！更因为心底那个儿时的“武术梦”！

追逐年少时的武术梦

逐梦的冲动，在年少孩童的心中，激荡涌流。

从小在山东青岛一个小山村长大的韩长良，打小就对武术兴趣浓厚。

15岁那年，刚读完初二，韩长良就说服家人，转学进入全国一流武术学校山东宋江武术院，只身一人奔赴他乡，追逐自己的“武术梦”。

学文化、学武术、练硬功，日复一日，昔日的小不点，逐渐成长成为一位健硕的小伙子。

1996年6月，也就是在韩长良进入宋江武术院的第四年，他有幸被武汉体育学院相中，特招为学院武术散打专业队队员。自此，他正式步入运动员生涯。

圆梦的时机，来得那么及时，甚至有点猝不及防。

就在他进入武汉体育学院的半年后，他入选代表中国队，参加在深圳举办的中泰自由搏击赛。最终，他过五关胜六将，一举勇夺60公斤级别的个人冠军。

这是韩长良习武生涯中夺得的第一枚冠军奖牌，而且是代表中国队赢得的比赛，至今记忆历历在目。他清楚地记得，夺冠的那一晚，彻夜难眠，既感到自己少年时的坚持，多年来的刻苦训练没有白费，也为自己初步实现儿时的“武术梦”而自豪，更坚定了自己从武之路的人生选择。

20岁左右的小伙子，正是运动的黄金季节。第二年，韩长良再次代表中国队，参加国际自由搏击赛，又一次过关斩将荣膺冠军头衔，不仅让自己荣获国家一级运动员称号，而且在国内散打搏击界名声鹊起。

21岁时，韩长良再次迎来人生的又一次重要转折机遇。他被国内一流体育院校西安体育学院相中，特招为武术散打本科专业学生，不仅参与组建学院武术散打队，而且成为了梦寐以求的大学生。他一边刻苦学习，一边训练，还要承担选拔训练新队员的助教责任，常常忙得顾不上睡觉，累得吃不下饭。

一分耕耘一分收获，辛苦的付出终带来丰厚的回报。在读大学期间，他带领队员刻苦训练，含辛茹苦地指导他们学习散打搏击，培养的学生夺得过全国散打锦标赛亚军、国际自由搏击赛冠军，多位队员入选解放军代表队，或考入北京体育大学。而随着韩长良大学毕业，他也有幸在2002年被丽水学院相中，光荣地成为了一名体育教育工作者。

圆了自己的顶级裁判梦

如果说夺得世界冠军，让韩长良圆了自己的“武术梦”。那么，是跆拳道让他又为自己再造了一个“武术梦”。

从1998年以后，作为奥运项目的跆拳道，在中国逐渐兴起。对于练武术、“吃武术饭”的韩长良，敏锐地意识到了跆拳道在国际上的影响力，以及在中国发展的广阔前景，毅然选择学习和钻研它。

“其实，跆拳道起源于中华武术，与中国武术同宗同源。”韩长良说，作为一名习武者，如果要将武术文化发扬光大，让更多的人接受并能强身健体，跆拳道是一个很好的载体和途径。

韩长良说：“接触过跆拳道的人都知道，跆拳道的精神就是礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。”跆拳道是一项传统搏击武术，既能强身健体、防身自卫，又能传播武术文化，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育运动项目。

但是，考虑到年龄的增长，以及伤病的增加，如果想通过练习跆拳道，参加全国乃至全世界的比赛来为国争光，似乎已不现实了。于是，韩长良选择了另一条追逐梦想的道路，学习做跆拳道裁判。

就这样，在读大二那年，韩长良就通过系统的学习考试，一举拿到了跆拳道国家一级裁判证书。自此，他也为自己造了一个新的“武术梦”，那就是要成为全国乃至全世界最顶尖的跆拳道裁判。

“学习考评裁判，一点也不比做运动员轻松。”韩长良说，作为比赛现场的把控与输赢的评判者，裁判必须掌握跆拳道的每一项最新规则，了解其如何对一个细微动作的判罚要领，而且要在现场及时作出准确、明晰、公正的判罚，做到毫无争辩的完美程度，并不容易。

习武出身的韩长良，在武术动作的掌握与判罚方面有先天优势，加上自己的勤奋努力，学习日进月越。2011年，作为浙江省的4名裁判人员，他荣幸地被省体育局推荐到国家体育总局考评国家级裁判，成功通过两年才举办一次的考评，牢牢把握了这来之不易的机遇，成功晋升为跆拳道国家级裁判。

获得国家级裁判资格后，韩长良多次受邀执裁全国性重大比赛。先后参加了全国青少年跆拳道锦标赛、全国青年跆拳道锦标赛、全国跆拳道锦标赛的执裁工作。尤其是在2012年3月，他参加了在河北廊坊举行的全国跆拳道锦标赛和伦敦奥运会热身赛，亲自执裁了奥运冠军吴静钰、奥运亚军侯玉琢以及铜牌得主刘啸波等国内顶级运动员的比赛。

由于在裁判工作中表现突出，韩长良也先后于2012年和2014年两次被国家体育总局授予“最佳裁判”称号。

因其丰富的执台经验、优异的执裁经验，加上年龄上的优势，韩长良在2014年8月被国家体育总局选派到韩国庆州学习考评跆拳道国际级裁判资格，赢得通往夺取被誉为裁判界皇冠的机会。当时，中国派去参加学习考评的国家级裁判仅有4人，其中一位是奥运冠军罗薇，另一位是北京体育大学的博士蔡利敏，还有一位是在韩国读硕士研究生的沈明，唯有韩长良是来自基层的一名年轻体育工作者。

怀揣自己“武术梦”特别是为国争光的使命，韩长良特别珍惜这一次到韩国的学习考评机会。在考评过程中，有一项重要考评环节，就是让选手随机观看比赛录像，现场模拟判罚，现场对结果量分公布结果。来自全世界各国共200多人现场比拼，结果只有3名考生获得100分的成绩，韩长良和罗薇是其中的两位，另一人是韩国人。当时，他和罗薇激动兴奋的心情难以言表，内心充盈着为国争光的无比自豪之感。

帮更多青少年圆人生梦

如今，韩长良是全省3名跆拳道国际级裁判之一，年纪最轻。而在全国，拥有国际级跆拳道裁判的也只有50多人。在丽水，拥有国际级裁判证书的人，迄今独一无二。

作为个人的“武术梦”，韩长良超额实现。但是，如何能为丽水跆拳道体育普及乃至全省跆拳道事业发展作出新贡献，如何能让更多青少年孩子心中树立自己的“武术梦”，并竭力帮他们圆梦，成为这些年他来思考的问题和不遗余力推动的重点工作。

自进入丽水学院后，韩长良主导成立跆拳道俱乐部，在全国高校中率先将散打、跆拳道课程列为辅修和大学体育课程，成为丽水学院的特色课程，并亲自撰写《跆拳道》教程，由北京体育大学出版社出版发行。

2006年，韩长良担任领队兼教练，组队代表丽水学院参加浙江首届大众跆拳道公开赛，一举获得4金5银7铜的佳绩，夺得团体总分第二的好成绩，创丽水学院乃至丽水最好成绩。

近10多年来，经过韩长良的悉心培养，有20多名学生通过学习跆拳道，而获得国家一级运动员称号，多人走上了体育教师、跆拳道教练等岗位，3名学生获得跆拳道国家一级裁判资格。

“中国强，先要少年强。”要将武术发扬光大，必须从娃娃抓起。为此，自2003年开始，韩长良先后开办8家跆拳道馆，并利用业余时间义务指导莲都区中小学练习跆拳道。在他的帮助和指导下，莲都区人民路小学还成为了跆拳道特色体育学校，学校组队参加全省首届小学生跆拳道比赛，获得团体第一名的佳绩。到如今，经过他启蒙和培养的年少年跆拳道爱好者在全市已有1万多人。

从2001年开始，韩长良还推动莲都区教育局主办，自掏腰包举办一年一届的小学生跆拳道锦标赛，到今年已经是第五届。每举办一届比赛，至少要拿出3万元的资金，但为了推广跆拳道项目，发现和选拨好苗子，他一点也不吝惜，觉得花得值。

近年来，每当全省运动会和跆拳道锦标赛举办时，韩长良一直担任跆拳道副裁判长。每当全市运动会和跆拳道锦标赛举办时，他则是当仁不让的总裁判长和技术代表，是丽水乃至浙江省跆拳道裁判界的权威专家。

“作为奥运项目，未来丽水培养出一名跆拳道奥运冠军并不是天方夜谭。”韩长良说，作为国际级裁判，自己对国际上跆拳道技术发展新动态、规则改革新要求了如指掌，对全国跆拳道裁判界特别熟悉，希望自己的资源和优势能为丽水跆拳道运动发展，特别是能在为国家培养输送高水平运动员上尽一份力量，能帮丽水的更多青少年圆体育梦、人生梦！