2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”。为进一步引导大学生探索并理解自身及他人的精神世界，营造健康、和谐的心理氛围，我院组织开展了“阳光心灵，‘盒’你同行”心理盲盒系列活动。

本次系列活动分为“以物换物”交友盲盒、“以心交心”解忧盲盒、“以情治情”减压盲盒三个部分，吸引了同学们的广泛参与。

“以物换物”交友盲盒

同学们精心准备了附有文字祝福的礼物并按顺序抽签选取，在各自分享礼物含义后，同学们结合需求进行了自由交换。闲置的书籍、精美的相框……通过盲盒交换，旧物得到了利用，友谊产生了联结。

“以心交心”解忧盲盒

心灵座谈会上，同学们以匿名的形式在便利贴上书写忧愁与烦恼，随后通过“解忧信箱”进行随机抽取，共同讨论寻找解忧之法。活动过程轻松有趣，同学们逐渐打破心灵壁垒，传递支持与温暖。

“以情治情”减压盲盒

伴随轻缓的音乐，同学们在白纸上自由绘制，将作品撕剪成条状，通过编织进行再创造。一份份作品传达着丰富的情绪，充满了灵动与惊喜。通过艺术疗愈，同学们抒发了心情、释放了压力、整合了思绪，达到了内心的平衡。

此次活动以创新的方式为同学们提供了交友、解忧和减压的途径，提高了同学们的精神卫生认识，增强了心理健康意识。未来，我院将持续发挥活动育人功能，为学生的健康成长成才提供有力支持。

【一审：夏珺瑶；二审:孙小晨；三审：雷园园】