为深入挖掘八段锦传统养生功法的文化内涵，探索非遗体育的年轻化传承与基层健康服务路径，近日，我院“知行合一，国潮养生”实践团队前往丽水市莲都区多个社区开展实地调研，并开展八段锦公益教学与健康知识普及活动。

 实践团队立足体育教育专业特色，选取动作舒缓、简单易学的八段锦开展公益教学。队员们细致拆解每一式动作要领，详细讲解呼吸配合节奏与其养生功效。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，队员们逐一示范、耐心指导，对老年人肩颈僵硬、腰背酸痛等常见问题开展针对性教学。活动现场学习氛围浓厚，老人们跟随口令缓缓抬手、下按、拉弓，练习格外认真。

 随后，团队与莲都区长期习练八段锦的老年居民开展深度访谈。队员们了解到，八段锦作为国家级非物质文化遗产，动作柔和舒缓、不受场地器材限制，非常适合日常练习，但在年轻群体中的普及度和认知度仍有待提升。同时，团队还收集到部分有关社区推广、康养结合、数字化教学等八段锦传承创新的思路与建议。

 此外，团队走进低龄学生群体，在莲都区多个暑托班教学点开展八段锦趣味教学活动。课堂上，孩子们跟随队员学习招式，争相上台展示成果。教学之余，队员还通过讲故事的方式介绍八段锦的历史渊源和养生智慧，在孩子们心中播下传统体育文化的种子。

 本次活动，让队员走出校园，直观感受到群众对八段锦等传统养生文化了解的欠缺，同时也观察到传统养生文化在少儿群体中的传播潜力。未来，团队将持续探索“传统养生+社区健康”的可复制服务模式，为八段锦传统养生文化的传承创新与全民健康促进贡献青年力量。

【一审：柯雅妮；二审：林州；三审：孙君洁】